Guida al ciclo del trenbolone – Stack e dosaggi per il bulking e il cutting
Il trenbolone è uno degli steroidi anabolizzanti più potenti, sia in termini di risultati (vedi qui i risultati del trenbolone e le foto prima e dopo) che di effetti collaterali.
Trenbolone è uno steroide iniettabile utilizzato dai bodybuilder grazie alle ricerche che documentano la sua capacità di aggiungere grandi quantità di muscoli magri e forza, migliorando al contempo la perdita di grasso. (1).
Come si confronta il Trenbolone con altri steroidi anabolizzanti?
Il trenbolone è unico nel senso che è un composto secco, contrariamente ad altri steroidi per il bulking, che sono tipicamente umidi. Questa caratteristica significa che il trenbolone non si converte in estrogeno, quindi gli utenti non sperimentano ritenzione idrica o accumulo di grasso durante un ciclo.
Tuttavia, questi effetti avversi sono quasi certi quando si usa l’Anadrol o il Dianabol, ad esempio.
Il trenbolone è anche un composto versatile, che può essere utilizzato come steroide da taglio o da ingrossamento.
Troviamo che il trenbolone sia più comunemente utilizzato quando si fa bulking e si cerca di aggiungere massa, poiché i suoi effetti anabolizzanti superano significativamente le sue proprietà brucia-grassi.
Perché i bodybuilder si iniettano il Trenbolone?
Il trenbolone non è mai stato destinato all’uomo, ma è stato utilizzato in medicina veterinaria per ingrossare il bestiame (2) prima della macellazione. Tuttavia, non passò molto tempo prima che i bodybuilder ne osservassero gli effetti anabolizzanti nella ricerca sugli animali e iniziassero a sperimentarlo su se stessi. Questi test ebbero un enorme successo, anche se i loro guadagni ebbero un costo (sperimentare pesanti effetti collaterali).
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Quali sono i diversi tipi di Trenbolone?
Le due forme più comuni di trenbolone sono:
- Enantato
- Acetato
Sebbene siano essenzialmente lo stesso composto, hanno esteri diversi. Il trenbolone acetato è composto da esteri corti e l’enantato da esteri più lunghi. Ciò significa che l’acetato agisce più rapidamente dell’enantato e, di conseguenza, i cicli possono essere più brevi.
Inoltre, il trenbolone acetato viene eliminato dal corpo più rapidamente dell’enantato a causa della sua emivita più breve.
Quale estere di Trenbolone è più efficace?
Nonostante le differenze nella struttura, entrambi i composti producono guadagni simili dopo il ciclo.
In questo articolo vi illustreremo nel dettaglio i cinque principali cicli di trenbolone che abbiamo visto utilizzare dai bodybuilder per aumentare la massa e ottenere risultati straordinari.
Nessuno dei seguenti cicli di trenbolone è adatto ai principianti, in quanto si tratta di uno steroide molto duro che causa gravi effetti collaterali in molti utenti.
Se siete alle prime armi, leggete questo post: I 3 migliori steroidi per i principianti.
Cicli di trenbolone
Ciclo di solo trenbolone: Questo articolo illustra vari cicli di trenbolone che essenzialmente si impilano; tuttavia, un ciclo di solo trenbolone è ancora un protocollo standard e potente. Per utilizzare il trenbolone da solo, è sufficiente attenersi ai dosaggi riportati di seguito (senza il testosterone).
Trenbolone and Testosterone
Questo è il ciclo di trenbolone più utilizzato nella nostra esperienza. Il motivo è che il testosterone è un anabolizzante meno tossico, per cui può essere combinato per aumentare i guadagni senza peggiorare drasticamente gli effetti collaterali del trenbolone.
| Settimana | Trenbolone | Testosterone |
| 1 | 150 mg | 600 mg |
| 2 | 150 mg | 600 mg |
| 3 | 150 mg | 600 mg |
| 4 | 150 mg | 600 mg |
| 5 | 150 mg | 600 mg |
| 6 | 150 mg | 600 mg |
| 7 | 150 mg | 600 mg |
| 8 | 150 mg | 600 mg |
| 9 | 150 mg | 600 mg |
| 10 | 150 mg | 600 mg |
Integratori
- Olio di pesce: 4 g/giorno
- Letrozolo (facoltativo): 1,25 mg a giorni alterni
Trattamento post-ciclo
- HCG (2000 UI somministrate a giorni alterni per 20 giorni)
- Nolvadex (2 x 20 mg per 45 giorni)
- Clomid (2 x 50 mg per 30 giorni)
I guadagni muscolari e di forza di questo ciclo sono eccezionali, con una ritenzione idrica minima, che lo rende un ciclo di bulking estetico.
Il testosterone è uno steroide iniettabile, quindi non è generalmente considerato un composto epatotossico. Tuttavia, in una casistica è stata diagnosticata un’epatite acuta in seguito all’uso di trenbolone; pertanto, le complicazioni epatiche rimangono possibili. (3).
Abbiamo scoperto che il testosterone è uno degli AAS migliori, se non il migliore, per il cuore, con solo lievi effetti negativi sui livelli di colesterolo LDL e HDL. Pertanto, per quanto riguarda gli stack di trenbolone, questo è il meno tossico.
Quali sono gli effetti collaterali?
Qualsiasi ciclo di trenbolone causerà alcuni problemi agli utenti (semplicemente a causa del trenbolone). I due rischi principali che incontriamo con questo ciclo sono:
- Grave soppressione del testosterone dopo il ciclo
- Pressione sanguigna elevata
Pertanto, è necessario attuare la PCT descritta per far ripartire il testosterone endogeno a livelli normali.
In genere si riscontrano effetti collaterali androgeni da questo stack, poiché tren e test hanno entrambi forti proprietà androgene. Questi effetti possono manifestarsi sotto forma di pelle grassa, acne, perdita di capelli o difficoltà ad urinare.
La pelle grassa non è nulla di cui preoccuparsi; tuttavia, l’acne può essere grave ed estrema negli utenti che sono geneticamente predisposti ad essa. La perdita di capelli, l’assottigliamento o la recessione del cuoio capelluto sono comuni quando si utilizzano questi due steroidi, a causa dell’aumento dei livelli di DHT (che provoca il danneggiamento dei follicoli piliferi).
Se i cicli sono usati con parsimonia, abbiamo visto la perdita di capelli invertirsi dopo il ciclo; tuttavia, se qualcuno utilizza aggressivamente questi steroidi a lungo termine, la perdita di capelli può essere permanente.
Quando si assume questo ciclo, è possibile avere difficoltà a urinare, il che può indicare un ingrossamento della prostata.
La ginecomastia è possibile con questo ciclo a causa dell’aromatizzazione del testosterone. Pertanto, alti livelli di estrogeni possono causare l’ingrossamento del tessuto mammario nei maschi.
Abbiamo scoperto che anche il trenbolone può causare ginecomastia. Tuttavia, le ricerche indicano che ciò non è attribuibile a un aumento degli estrogeni, ma al progesterone. (4).
Il progesterone può causare effetti simili a quelli degli estrogeni. Tuttavia, un anti-estrogeno è solitamente efficace per trattare gli effetti collaterali del progesterone elevato.
Di solito si usa un SERM (come Clomid o Nolvadex) per prevenire la ginecomastia da testosterone; tuttavia, in questo caso, aggraverebbe i livelli di progesterone, aumentando la possibilità di ginecomastia da trenbolone.
Secondo la nostra esperienza, un AI (inibitore dell’aromatasi) è l’opzione migliore per contrastare le probabilità di ingrossamento del tessuto mammario da testosterone e trenbolone. Tuttavia, gli IA presentano un inconveniente: possono ridurre il colesterolo HDL e aumentare la pressione sanguigna.
Si tratta di una notizia indesiderata, considerando che la pressione arteriosa è già probabilmente alta durante questo ciclo.
Pertanto, una strategia potrebbe essere quella di avere un AI pronto se si iniziano a notare capezzoli gonfi. Non appena i nostri pazienti iniziano a manifestare le prime fasi della ginecomastia, iniziano a somministrare il letrozolo ai dosaggi sopra indicati.
Questo aiuta a invertire il gonfiore e a prevenire un ulteriore ingrossamento del tessuto mammario. Tuttavia, riteniamo che l’assunzione di letrozolo prima di aver riscontrato problemi di ginecomastia non faccia altro che sovraccaricare il cuore.
Alternative legali agli steroidi che funzionano – Legal Trenbolone Cycle
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- Tren-Max
- D-Bal (alternativa legale al Dianabol)
- Deca-Max (alternativa legale al Deca Durabolin)
- Anadrole (alternativa legale all’Anadrol)
- Testo-Max (stimolatore di testosterone) e
- Clenbutrol (alternativa legale al clenbuterolo)
Questo è lo stack più potente di Crazy Bulk.
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Trenbolone e Anadrol
Si tratta forse del duo di steroidi più potente per il bulking. Questa combinazione produce notevoli guadagni in termini di dimensioni e forza.
I muscoli si riempiono anche di glicogeno, dando luogo a grandi pompe (anche quando i muscoli sono rilassati fuori dalla palestra).
Sfortunatamente, gli effetti collaterali rivaleggiano con i benefici di questo ciclo, essendo estremamente duri. Pertanto, questo ciclo è riservato agli utilizzatori di steroidi molto esperti che si trovano a proprio agio nel maneggiare composti pesanti.
| Settimana | Trenbolone | Anadrol |
| 1 | 150 mg | XX |
| 2 | 150 mg | XX |
| 3 | 150 mg | 50 mg/giorno |
| 4 | 150 mg | 50 mg/giorno |
| 5 | 150 mg | 100 mg/giorno |
| 6 | 150 mg | 100 mg/giorno |
| 7 | 150 mg | 100 mg/giorno |
| 8 | 150 mg | 100 mg/giorno |
| 9 | 150 mg | 100 mg/giorno |
| 10 | 150 mg | 100 mg/giorno |
Integratori
- Olio di pesce: 4 g/giorno
- Letrozolo (facoltativo): 1,25 mg a giorni alterni
- TUDCA: 500 mg al giorno
Trattamento post-ciclo
- HCG: 2000 UI somministrate a giorni alterni per 20 giorni
- Nolvadex: 2 x 20 mg per 45 giorni
- Clomid: 2 x 50 mg per 30 giorni
L’aggiunta di Anadrol comporta un significativo aumento della massa e della forza. Abbiamo visto l’Anadrol aggiungere più di 50 libbre ai sollevamenti composti (da solo).
Come il trenbolone acetato, l’Anadrol ha un’azione rapida, quindi i guadagni possono essere notati in pochi giorni dopo la prima dose.
Effetti collaterali
La tossicità epatica sarà più significativa in presenza di Anadrol, uno steroide orale che è C17-alfa-alchilato.
I nostri LFT (test di funzionalità epatica) mostrano che gli enzimi epatici ALT e AST aumentano, rappresentando uno sforzo per l’organo.
TUDCA è un integratore naturale che ha dimostrato di ridurre al minimo i danni al fegato ed è quindi consigliato.
Quando si eseguono cicli di Anadrol, è importante che la durata sia la più breve possibile. Nel ciclo di cui sopra (che è molto pesante), l’Anadrol viene assunto per otto settimane. Questo dovrebbe essere il massimo assoluto per cui si può assumere Anadrol.
Nelle prime due settimane del ciclo di cui sopra, abbiamo dimezzato la dose di Anadrol per fornire un po’ di protezione in più al fegato (dato che si tratta di un ciclo lungo).
Abbiamo riscontrato che la pressione sanguigna raggiunge livelli elevati con il solo trenbolone; tuttavia, con l’inclusione dell’Anadrol, si arriva a un livello completamente nuovo.
L’Anadrol è forse il peggior steroide per la pressione sanguigna, causando forti aumenti a causa del suo impatto disastroso sui livelli di colesterolo HDL. Ciò è dovuto alla stimolazione della lipasi epatica, un enzima responsabile dell’abbassamento del colesterolo buono (HDL), che impedisce l’ostruzione delle arterie.
Questo, unito a una significativa ritenzione idrica e a un aumento dei globuli rossi, rende il sangue viscoso e più difficile da pompare per il cuore. L’olio di pesce è un integratore essenziale per combattere lo stress cardiovascolare.
La ginecomastia è possibile a causa del fatto che l’Anadrol è altamente estrogenico e dell’attività del progesterone presente nel trenbolone.
Nella nostra esperienza, gli inibitori dell’aromatasi si sono dimostrati inefficaci con l’Anadrol, poiché non si converte in estrogeno.
Invece, l’Anadrol stimola direttamente i recettori degli estrogeni; pertanto, un SERM può aiutare a prevenire la ginecomastia da Anadrol (anche se con il rischio di esacerbare i livelli di progesterone in presenza di trenbolone).
La soppressione del testosterone sarà estrema dopo questo ciclo e richiederà un protocollo terapeutico aggressivo post-ciclo per evitare un crollo psicologico e fisiologico e la perdita di massa muscolare.
L’anadrol ha proprietà androgene che, in combinazione con il trenbolone, possono provocare:
- Ingrossamento della prostata
- Pelle grassa
- Acne
- Caduta dei capelli
Trenbolone, Anadrol e Testosterone
Questo trio è stato salutato da Rich Piana come il suo “miglior ciclo di sempre” in termini di anabolismo. Rich ha anche avvertito che dovrebbe essere usato solo con parsimonia, essendo un ciclo molto tossico e potenzialmente pericoloso. Questo è anche ciò che vediamo aneddoticamente, e quindi mettiamo in guardia i nostri lettori dall’utilizzare questo tipo di ciclo.
| Settimana | Anadrol | Trenbolone | Testosterone |
| 1 | XX | 150 mg | 600 mg |
| 2 | XX | 150 mg | 600 mg |
| 3 | 50 mg/giorno | 150 mg | 600 mg |
| 4 | 50 mg/giorno | 150 mg | 600 mg |
| 5 | 100 mg/giorno | 150 mg | 600 mg |
| 6 | 100 mg/giorno | 150 mg | 600 mg |
| 7 | 100 mg/giorno | 150 mg | 600 mg |
| 8 | 100 mg/giorno | 150 mg | 600 mg |
| 9 | 100 mg/giorno | 150 mg | 600 mg |
| 10 | 100 mg/giorno | 150 mg | 600 mg |
Integratori
- Olio di pesce: 4 g/giorno
- Letrozolo (facoltativo): 1,25 mg a giorni alterni
- TUDCA: 500 mg al giorno
Trattamento post-ciclo
- HCG: 2000 UI somministrate a giorni alterni per 20 giorni
- Nolvadex: 2 x 20 mg per 45 giorni
- Clomid: 2 x 50 mg per 30 giorni
Abbiamo visto questo ciclo aggiungere grandi quantità di dimensioni e forza in utenti intermedi di steroidi.
Tutti i benefici di un ciclo trenbolone/anadrol sono applicabili, ma a un livello superiore con l’aggiunta di testosterone.
Questo ciclo viene utilizzato dai bodybuilder che vogliono ottenere grandi quantità di massa e che hanno la genetica per tollerare relativamente bene l’Anadrol e il testosterone.
La genetica nel bodybuilding non riguarda solo la capacità di una persona di mettere su muscoli, ma anche la sua resistenza a cicli come questo.
Effetti collaterali
Abbiamo riscontrato che il rischio di ginecomastia è elevato con questa combinazione, in quanto i livelli di estrogeni aumentano in presenza di Anadrol e testosterone.
Anche il rischio di effetti collaterali androgeni, come perdita di capelli, acne e problemi alla prostata, è elevato.
La soppressione del testosterone sarà estrema, per cui i nostri pazienti in genere assumono tre integratori PCT (Nolvadex, Clomid e hCG) per riportare i livelli di testosterone a un range normale.
Considerando che si tratta di un ciclo di bulking, si può presumere che gli utenti consumino un’elevata quantità di calorie per ottenere i massimi guadagni.
Pertanto, le calorie elevate combinate con la natura estrogenica del testosterone e dell’Anadrol causeranno una significativa ritenzione idrica, anche con le proprietà diuretiche del trenbolone.
La pressione sanguigna dovrà essere monitorata molto regolarmente durante questo ciclo, poiché è probabile che raggiunga livelli molto elevati. Per contrastare questo fenomeno e proteggere il più possibile il cuore, gli utenti devono praticare attività cardio. Questo potrebbe non essere l’ideale per i bodybuilder che stanno facendo massa e non amano correre o andare in bicicletta; tuttavia, è essenziale per la protezione cardiovascolare.
L’anadrol provoca una certa epatotossicità con questo ciclo, per cui è necessario assumere TUDCA. Anche l’alcol deve essere evitato.
Trenbolone e Winstrol
Il winstrol è uno steroide orale che è anche un composto potente come il trenbolone (anche se in misura minore).
Winstrol ha anche caratteristiche di costruzione muscolare e di combustione dei grassi che si verificano contemporaneamente, causando notevoli trasformazioni.
La trasformazione di Zac Efron prima/dopo il film Baywatch è tipica dopo un ciclo di solo Winstrol.
Abbiamo visto questo duo utilizzato come ciclo di taglio, in cui gli utenti mangiano in deficit calorico. L’abbiamo visto anche utilizzato come ciclo di costruzione della massa magra, in cui gli utenti assumono le calorie di mantenimento (o un piccolo surplus).
| Settimana | Winstrol | Trenbolone |
| 1 | 20 mg/giorno | 150 mg |
| 2 | 20 mg/giorno | 150 mg |
| 3 | 20 mg/giorno | 150 mg |
| 4 | 20 mg/giorno | 150 mg |
| 5 | 25 mg/giorno | 225 mg |
| 6 | 25 mg/giorno | 225 mg |
| 7 | 25 mg/giorno | 225 mg |
| 8 | 25 mg/giorno | 225 mg |
Integratori
- Olio di pesce: 4 g/giorno
- TUDCA: 500 mg/giorno
Trattamento post-ciclo
- HCG: 2000 UI somministrate a giorni alterni per 20 giorni
- Nolvadex: 2 x 20 mg per 45 giorni
- Clomid: 2 x 50 mg per 30 giorni
Gli utilizzatori di questo ciclo hanno riferito di una rapida perdita di grasso e di una notevole crescita muscolare e di forza con cicli di trenbolone/Winstrol.
Coloro che non sono esperti utilizzatori di steroidi avranno guadagni importanti per quanto riguarda la massa muscolare. Mentre gli utenti esperti di steroidi saranno meno sensibili attraverso anni di cicli e sperimenteranno guadagni più lievi.
Molte persone che sollevano pesi vogliono costruire muscoli e bruciare grassi allo stesso tempo, ma spesso sentono dire che è impossibile. Questi miti diventano realtà con un ciclo di trenbolone/Winstrol, in cui le dimensioni del girovita diminuiscono e i muscoli aumentano contemporaneamente.
Né il trenbolone né il Winstrol aromatizzano, quindi la ritenzione idrica non sarà un problema, con il risultato di un fisico definito e asciutto, con una maggiore vascolarizzazione.
Se volete apparire il più strappati possibile e siete già magri, questo sarebbe un ciclo complementare da eseguire, in quanto eliminerà l’acqua che si raccoglie al di fuori dei muscoli, con il risultato di una pelle sottile come la carta.
Effetti collaterali
Winstrol e trenbolone non sono certo esempi di steroidi leggeri.
Se combinati tra loro, provocano una serie di effetti collaterali, in particolare a carico del cuore e del fegato.
Essendo il Winstrol uno steroide C17-alfa-alchilato, provoca un affaticamento del fegato, riducendo il colesterolo HDL e aumentando l’LDL attraverso la stimolazione della lipasi epatica. Tutto ciò, unito alla mancanza di aromatizzazione, provoca potenziali danni al cuore. Abbiamo riscontrato che un regolare allenamento cardio è utile per prevenire forti picchi di pressione sanguigna.
Nota: l’attività cardio regolare favorisce anche la perdita di grasso grazie all’aumento del dispendio calorico.
Il Winstrol deve essere assunto solo per otto settimane (al massimo) a causa dei suoi effetti tossici sul fegato.
Il Winstrol non ha un punteggio androgeno elevato; tuttavia, nella nostra esperienza, provoca notevoli effetti androgeni. Pertanto, acne, pelle grassa e perdita di capelli sono da aspettarsi quando lo si combina con il trenbolone.
La ginecomastia è improbabile con questo ciclo, dato che il Winstrol non si converte in estrogeni e ha un’attività progesteronica quasi nulla. Pertanto, l’unica minaccia di formazione di ginecomastia è rappresentata dal trenbolone, che aumenta moderatamente il progesterone. Tuttavia, abbiamo riscontrato che questo è uno dei cicli migliori per evitare le tette maschili.
Gli utilizzatori di Winstrol e trenbolone possono anche accusare dolori articolari a causa dell’aumentata escrezione di acqua da parte dell’organismo. Tale lubrificante è necessario per mantenere le articolazioni sane.
La soppressione del testosterone sarà significativa dopo il ciclo e richiederà un forte trattamento post-ciclo.
Trenbolone e Anavar
La combinazione di trenbolone e Anavar costituisce un efficace ciclo di taglio.
L’Anavar è uno steroide leggero, motivo per cui viene utilizzato con successo in medicina per il trattamento di donne e bambini piccoli (senza effetti dannosi).
L’Anavar è uno steroide orale, quindi è preferito dagli utenti che non vogliono iniettarlo.
| Settimana | Anavar | Trenbolone |
| 1 | 20 mg/giorno | 150 mg |
| 2 | 20 mg/giorno | 150 mg |
| 3 | 20 mg/giorno | 150 mg |
| 4 | 20 mg/giorno | 150 mg |
| 5 | 20 mg/giorno | 225 mg |
| 6 | 20 mg/giorno | 225 mg |
| 7 | 20 mg/giorno | 225 mg |
| 8 | 20 mg/giorno | 225 mg |
Integratori
- Olio di pesce: 4 g/giorno
- TUDCA: 500 mg/giorno (facoltativo)
Trattamento post-ciclo
- Nolvadex: 2 x 20 mg per 45 giorni
- Clomid: 2 x 50 mg per 30 giorni
L’Anavar aumenta la combustione dei grassi e al contempo la massa muscolare magra e la forza.
È improbabile che gli utenti guadagnino molta massa muscolare con l’aggiunta di Anavar; tuttavia, ci sarà comunque una differenza notevole nell’ipertrofia muscolare entro la fine di un ciclo.
Abbiamo scoperto che l’Anavar è un composto molto efficace per aumentare la forza, nonostante non promuova un grande aumento di peso. Ciò può essere attribuito al fatto che si tratta di un derivato del DHT e che ha un effetto positivo sull’ATP nelle cellule muscolari.
Si tratta quindi di un ciclo di taglio efficace per i bodybuilder che temono di perdere forza durante il taglio.
I risultati di questo ciclo saranno simili a quelli del Winstrol e del trenbolone. Tuttavia, l’Anavar è meno potente del Winstrol; pertanto, i guadagni saranno leggermente inferiori (e gli effetti collaterali più tollerabili).
L’effetto dell’Anavar sulla forza, tuttavia, può superare quello del Winstrol.
Un ciclo trenbolone/Anavar è uno dei cicli di trenbolone più blandi che si possano fare, secondo solo al trenbolone/testosterone.
Effetti collaterali
Riteniamo che i cicli di solo Anavar siano benigni se assunti a dosaggi ragionevoli. Purtroppo, con l’aggiunta del trenbolone, tutta la sicurezza viene compromessa.
Si applicano tutti gli effetti collaterali associati al trenbolone, ma con un’ulteriore soppressione del testosterone e un aumento della pressione sanguigna.
Questo non è il peggior ciclo per la soppressione del testosterone. Pertanto, i nostri pazienti utilizzano Nolvadex e Clomid dopo questo ciclo per ripristinare i livelli di testosterone (senza l’aggiunta di hCG).
Nonostante l’Anavar sia uno steroide orale, anche i reni lo elaborano, per cui non grava molto sul fegato. Pertanto, riteniamo che il rischio di gravi danni al fegato attraverso questo ciclo sia basso. Tuttavia, il TUDCA può essere preso come precauzione.
L’Anavar non aromatizza e non aumenta il progesterone, quindi non c’è alcun rischio aggiuntivo di ginecomastia.
Sono possibili alcuni effetti collaterali androgeni aggiuntivi.
Tanveer ha una vasta esperienza nel campo del bodybuilding e scrive online su vari argomenti di costruzione muscolare e di salute (compresa la perdita di peso) da molti anni ormai. È anche un eccellente giocatore di calcio. Quando non scrive per il suo sito o non si allena in palestra, ama trascorrere il suo tempo con la moglie e i figli.
